Kamu sedang mencari ide resep sawi gulung isi ayam (low carb/keto friendly) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sawi gulung isi ayam (low carb/keto friendly) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Sawi Gulung Isi Daging ayam, menu diet sehat. Ini dia menu diet enak: Resep sawi gulung isi daging. Cara Membuat Sawi Putih Gulung Isi Ayam.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sawi gulung isi ayam (low carb/keto friendly), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sawi gulung isi ayam (low carb/keto friendly) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sawi gulung isi ayam (low carb/keto friendly) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Kamu dapat menyiapkan Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly) memakai 10 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly):

1. Gunakan 2 ikat sawi putih ukuran sedang
2. Persiapkan 200 gr ayam
3. Siapkan 2 siung bawang putih
4. Persiapkan 1/2 bawang bombay
5. Ambil 1 sdm kecap asin
6. Gunakan 1 sdm saus tiram
7. Sediakan 1 sdm minyak wijen
8. Persiapkan 1/2 telur
9. Gunakan 1/2 sdt garam
10. Persiapkan secukupnya Kaldu dan merica

Sawi gulung isi ayam bisa jadi pilihan saat kamu menghindari gorengan. Disiram dengan saus yang pedas Sawi gulung dengan isian daging yang dikukus bisa jadi pilihan saat harus mengurangi asupan lemak. Sawi putih yang renyah dengan adonan. Bahan untuk membuat sawi gulung isi ayam.

Cara buat Sawi Gulung Isi Ayam (Low Carb/Keto Friendly):

1. Lepaskan tiap lembar sawi, cuci bersih lalu rebus sebentar hingga agak layu, sisihkan.
2. Bersihkan ayam, potong2 lalu masukkan chopper/blender bersama dengan bawang putih dan bawang bombay. Sisihkan dalam wadah.
3. Masukkan telur dan bumbu2 ke dalam adonan ayam, aduk rata.
4. Ambil satu lembar sawi, isi dengan adonan ayam sekitar 1 sendok makan, lipat pinggirnya lalu gulung. Ulangi ke semua lembar sawi.
5. Kukus selama kurang lebih 20 menit. Jangan lupa pakai saus untuk cocolannya ya, enak dan sehat bangett 😋
6. Selesai dan siap dihidangkan!

Blender atau cincang kasar daging ayam dan udang. Dalam versi Webtoon, gulungan sawi dimasukkan lagi ke dalam rice cooker, diberi air dan bumbu, kemudian direbus hingga matang bersama potongan. Sawi gulung isi ayam bisa jadi pilihan saat kamu menghindari gorengan. Disiram dengan saus yang pedas Sawi gulung dengan isian daging yang dikukus bisa jadi pilihan saat harus mengurangi asupan lemak. Sawi putih yang renyah dengan adonan.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sawi gulung isi ayam (low carb/keto friendly) yang bisa kamu praktikkan di rumah. Selamat menikmati